Voorjaar
Met de lente start de vijf elementen cyclus opnieuw!
Lente, een nieuw begin. De energetische lente is van 5 februari tot 17 april!
Eindelijk weer licht na de donkere winterperiode.
De dagen worden langer en de bloembolletjes laten zien dat het voorjaar er aan komt. Het element HOUT, de lente, is actief zowel in de natuur als in uw lichaam. Hout-energie is een krachtige, creatieve energie. De zgn. lente kriebels jagen door ons lijf, de geuren en de warmte van de eerste voorjaarszon prikkelen de zintuigen en daardoor ons zenuwstelsel.
De overgang van winter naar lente heeft nogal wat voeten in de aarde! De energie gaat van yin over in yang.
De actieve organen zijn de lever en galblaas. Fysiek helpen ze mee met de spijsvertering en energetisch helpen zij u uw boosheid en frustraties te uiten.
Probeer in deze periode uw “gal te spuwen” en vertel wat u op “uw lever” heeft. Dit kan opluchten en het laat de HOUT-energie weer stromen.
De lever en galblaas hebben een belangrijke taak bij het reinigen en ontgiften.
Enerzijds is de conditie van het lichaam in de winter verminderd en de voeding is minder vitamine – en energierijk. Anderzijds moet het lichaam zich opmaken voor een nieuwe start vol met nieuwe activiteiten wat veel energie vergt.
Afvalstoffen opgebouwd in het lichaam komen hierdoor in beweging waardoor men zich vermoeid kan voelen en de huid kan vetter aanvoelen
Klachten als voorjaarsmoeheid, huidirritatie, jeuk, onzuivere huid en emotionele reacties zoals onrust, ontevredenheid en irritatie komen veel voor in deze periode.
Zoals vroeger de grote schoonmaak in veel huishoudens gebeurde, zo is deze schoonmaak ook goed voor ons lichaam.
U kunt zelf een handje helpen door extra zuur aan uw voeding toe te voegen, b.v. augurken en citroenen.
Zuur helpt de lever te ontvetten.
Met een goed (lente) begin, doorleven we het volgende element (vuur) ook weer beter. Zoek de balans!
Een lentebehandeling in mijn Praktijk kan ik van harte aanbevelen!
Neem gerust contact op om te kijken welke behandeling op maat voor u geschikt is
Fijne lente en laat de kriebels maar komen!
Winter
Het Winter gevoel wordt versterkt door de vorst en de sneeuw die er nu valt. Buiten is het lekker koud en de warmte moeten we naar binnen halen.
In de Winter zijn de blaas en de nieren de actieve organen!
Sommige dieren doen een winterslaap en wij zouden ons ook wat meer moeten terugtrekken. De kaarsjes aan, gordijnen op tijd dicht, om zo het behaaglijke wintergevoel te krijgen.
In deze tijd van het jaar, de winter, kunnen onze nieren overbelast raken, waardoor we ons meer vermoeid voelen. Donkere kringen rond de ogen, de nier meridiaan, wijzen hier vaak op. Door de nieren nu goed te beschermen, blijven we warm van binnen en kunnen we ons ook goed voorbereiden op de lente, die er al snel aankomt!
Het is dus nu tijd om goed voor je innerlijk te zorgen.
Neem voldoende rust en zet je voeten eens in een warm voeten bad.
In de Praktijk is een Magnesium/Lavendel behandeling uitermate geschikt.
Na een rugmassage met magnesium/lavendel, krijg je een heerlijke gezichtsbehandeling en onderwijl worden je voeten verwend met de kruidenbuiltjes met magnesium/lavendel!
Een ware verwennerij en magnesium is ook nog eens zeer heilzaam.
Afspraak maken gaat hier makkelijk
Mijn huid wordt slapper….
Bij een slappe huid is de celdeling erg traag en functioneert deze niet meer optimaal. Tegelijkertijd is er sprake van afbraak van de collageenvezels, een belangrijk onderdeel van onze huid dat dient als een soort lijm die het weefsel bij elkaar houdt.
Ook spieren spelen een rol bij een slappe huid. Een gezicht heeft platte (mimische) spieren die in volume afnemen naarmate u ouder wordt. Rimpels en een slappe huid zijn het gevolg.
Heeft u last van rimpels of een slappe huid en wilt u er weer jonger en frisser uitzien? Neem dan vandaag nog contact op met
Praktijk voor Huidverzorging Alie Geerts Met de juiste anti-aging behandelingen en producten ziet uw huid er jonger uit!
BEHANDELING SLAPPE HUID
De platte spieren in het gezicht kunt u activeren door thuis dagelijks oefeningen te doen. Hierdoor worden ze voller en worden rimpels op een natuurlijke wijze opgevuld. Tevens wordt de huid steviger.
Producten, voor thuis, die u huid dagelijks ondersteunen zijn een must voor uw huid.
Voor een echt effectieve aanpak van een slappe huid kunt u terecht in mijn Praktijk. Hier heb ik verschillende gespecialiseerde behandelingen voor die het probleem van de slappe huid op een natuurlijke manier opvangen.
DermaOXY en Expert Bio-Peeling zijn uitermate geschikt.
Allebei behandeling waarbij we de conditie verbeteren ZONDER agressieve toevoegingen van werkstoffen. Een natuurlijke HUIDVERBETERING!
En , u ziet meteen resultaat!
Zie ik u binnenkort?
Mijn huid reageert overal op, hoe komt dat?
Je kunt allergisch zijn voor een bepaalde stof maar vaker is het een opbouw van een reactie op stoffen die niet goed voor jouw huid zijn. Je huid is nl het grootste orgaan van jouw lichaam en zoals al je andere organen moet deze met respect en met zorg verzorgd worden. Je hebt maar één jasje om je botten en spieren en daar moet je je hele leven mee doen!
Een overgevoelige huid kan nl ontstaan door het gebruik van producten waar veel (synthetische) parfum, hormoon verstorende en afsluitende ingrediënten inzitten. Dit zijn vaak producten die niet op natuurlijke basis zijn of voornamelijk uit paraffine en siliconen achtige ingrediënten zijn samengesteld.
Of wanneer je veel ‘agressieve’ producten door elkaar gebruikt. De natuurlijke huid barrière wordt verstoord waardoor de huid gaat reageren met kleine bultjes, pukkeltjes, soms zelfs schilfers en roodheid.
Dit en een noodkreet van je huid dat het rust wil!, dus goed naar luisteren!
In de Praktijk gebruik ik natuurlijke producten die vriendelijk zijn voor uw huid!
Wilt u advies welk product voor u het beste is?
Laat het mij weten of maak een afspraak!
Gezondheidsoefeningen in de herfst!
De herfst (element metaal) is volop aanwezig. We moeten onze huid voorbereiden op de kou en droogte die gaat komen.
De actieve organen zijn dikke darm en longen. Deze periode staat voor loslaten. Uiterlijk heeft dat alles te maken met de dikte van de huid, deze kunnen we prachtig vernieuwen met o.a. de bio-peeling ( nieuwe huid in 10 dagen)
Van binnen staat het vooral voor het loslaten van emoties. Pas wanneer oude dingen zijn opgeruimd, komt er ruimte voor iets nieuws! Verwen u daarom met b.v de Jing Wha anti-stress behandeling!
In de herfst is het belangrijk om de actieve organen, dikke darm en longen extra te verwennen en aandacht te geven. De natuur is zichtbaar aan het veranderen en ditzelfde proces vindt plaats in ons lichaam. De Yang energie is zich aan het terugtrekken en de Yin energie neemt toe.
Verkoudheid, griep/corona, verstopte neus en hoesten komt veel voor in het najaar omdat de weerstand vaak is verminderd en het virus overal voorkomt. Wanneer de conditie van het immuunsysteem, de weerstand, verzwakt is raken mensen makkelijk ziek.
Wat kunnen we zelf doen:
- Neem voldoende rust en ontspanning (rust heeft een positief effect op het immuunsysteem)
- vermijd stress en teveel lichamelijke inspanning
- ga zoveel mogelijk naar buiten in de frisse lucht
- maak een mooie herfst wandeling en geniet van alle mooie kleuren en geuren
- gebruik lauw water ipv koud
- bouw je weerstand op door vitaminerijke voeding (eet groent en fruit van het seizoen)
In deze periode is het dus belangrijk om de longen en dikke darm extra te verwennen en aandacht te geven.
Samen kunnen we dit!
U geniet van al het moois wat de herfst te bieden heeft Praktijk voor Huidverzorging heeft mooie behandelingen!
“Loslaten van buiten en binnen”
Laat u informeren welke behandeling, juist in deze herfstperiode, voor u zo geschikt is!
Groeten Alie
Het Gouden duo, ultiem nachtritueel!
Na deze warme zomer heeft uw huid extra voedingsstoffen nodig om te komen tot huidverbetering!
Wij hebben daar de dermaOXY voor en o.a. onze PUURR skin improvement Kit.
Deze kit bestaat uit 3 producten.
- Organic exfoliant lotion De huid wordt naarmate we ouder worden steeds droger, de verhoorning van de huid gaat sneller dus belangrijk om deze verdikte hoornlaag dun te houden zodat we de huid beter kunnen voeden en beschermen. Deze peeling mag u elke dag gebruiken. Een peeling zonder alcohol of parfum , dus zeer geschikt voor alle huidtypes.
- Hyaluron concentraat, na de peeling neemt de huid het beste voedingsstoffen op. Naarmate we ouder worden neemt het huideigen hyaluron gehalte af. Des te belangrijker om dit tekort aan te vullen. Hyaluron is de basis voor een Collageenrijk weefsel, ze zorgt voor een huideigen herstel en het vasthouden van vocht, waardoor er minder snel rimpels ontstaan. Wat doet het? Denk aan een perzikvelletje wat vocht te kort komt, die ziet er ook ouder uit! Verrijk uw huid dagelijks met het concentraat onder uw Dag/Nachtcreme en zie u huid weer gaan stralen. Hij zit er voller en gladder uit!
- Intense Facial oil, een basis van Abrikozenpit olie (top anti verouderingsolie) met Vit.C en E. Deze twee vitamines versterken elkaar voor de optimale werking. Stimuleert Collageen aanmaak (versteviging) verminderd pigmentvlekken, acne, rosacea. Na klinisch onderzoek is bewezen dat na langdurig gebruik de huid steviger en egaler is geworden! Vitamine C is zeer instabiel en kan heel slecht tegen vocht, licht en zuurstof.
De PUURR Intense Oil zit dus in een licht / luchtdichte pompflacon !
Resultaat door regelmaat!
De hyaluron en Intense Facial oil wordt niet voor niets Het Gouden duo of het ultieme nachtritueel genoemd. Een pareltje voor de nacht!
Ultieme huidverbeteringskit voor korte kuur of om uit te testen voordat u de grotere verpakking aanschaft.
Ook uitproberen? Kom gerust
Hyaluron…rimpels
Hyaluron….. 
Hyaluron zuur klinkt als een zeer bijzonder en exclusief ingrediënt terwijl het dat eigenlijk helemaal niet is. Het is namelijk een lichaamseigen stof, dus je lichaam maakt het zelf aan. Zo komt het o.a. voor in gewrichten en je huid. En hoe jonger je bent, hoe meer hyaluron er in je lichaam zit. Nu snap je misschien ook waarom baby’s altijd een heerlijk zacht , vol huidje hebben. Naarmate we ouder worden neemt de aanmaak van het hyaluron af.. en ja, hallo rimpels!
Het lichaamseigen hyaluron is een eiwit die we zelf aanmaken. Deze stof hydrateert en voegt volume toe aan de huid. Het geeft de huid veerkracht en elasticiteit en dus zorgt het voor een jeugdige uitstraling!
Maar in de loop der jaren wordt de hyaluron in onze huid beetje bij beetje minder. Het gevolg is dat de spankracht minder wordt, de huid wordt droger en rimpeltjes worden rimpels.
Wie die tekenen van huidveroudering op afstand wil houden, geeft de huid gewoon de hyaluron terug.
In de Praktijk voor Huidverzorging doen we dat met de dermaOXY zuurstof therapie!
Voordelen van de dermaOXY (filmpje)op rij:
Fijne lijntjes en rimpels worden zichtbaar minder
De huid ziet er jonger uit en voelt fris aan
De vochtbalans in de huid wordt hersteld
De huid toont levendigheid, vitaliteit en straalt weer
De elasticiteit en de structuur van de huid verbeterd.
Benieuwd wat dermaOXY voor u kan betekenen? Neem gerust contact op!
0620850785
Is huidveroudering genetisch bepaald?
Je zult het weleens gezien hebben, een vriendin of buurvrouw van dezelfde leeftijd, maar waarvan het uiterlijk enorm verschilt van conditie.
De ene huid veroudert namelijk sneller dan de andere. Hoe komt dit en kun je het verouderingsproces enigszins vertragen?
Diverse factoren spelen een rol. Huidveroudering is voor 60% genetisch bepaald. De andere 40% wordt bepaald door omgevingsfactoren en de levensstijl. Roken, alcohol. blootstelling aan veel zonlicht, slaap en stress zijn een aantal van die factoren. Wat kun je doen om het verouderingsproces te vertragen?
DNA- schade
De kwaliteit en de kwantiteit van collageenvezels en elastine nemen af na het 25e levensjaar. Oorzaken zoals zojuist genoemd veroorzaken schade aan het DNA. Gelukkig wordt de schade over het algemeen weer opgeruimd door het lichaam zelf, maar met grote hoeveelheden schade raakt de “reparatiefunctie” overbelast. De cellen blijven dan met restschade zitten. De grootste boosdoeners zijn zonlicht en roken. Hoe snel hierdoor huidveroudering plaatsvindt of schade ontstaat is per persoon verschillend.
Eigen invloed op het verouderingsproces
Ondanks dat de snelheid van huidveroudering voor 60% genetisch is bepaald, heb je zelf dus nog best veel (40%) invloed op het vertragen van het verouderingsproces. Bescherm je huid als je in de buitenzon komt. Ook is het belangrijk om een gezonde levensstijl na te streven en niet te roken of te veel alcohol te nuttigen. Ja ja we weten het wel……….:)
Daarnaast is goede reiniging en verzorging belangrijk. Door de huid te reinigen, verwijder je niet alleen make-up en afvalstoffen maar komt je huid uiteindelijk ook in staat van opname. De hoornlaag wordt minder dik: oude dode huidcellen worden verwijderd. Hierdoor kunnen werkstoffen dieper in de huid doordringen. Ook wanneer het gezicht wordt gereinigd, activeer je de doorbloeding en hiermee ook de celvernieuwing en collageen aanmaak. Daarnaast helpt het om veel water te drinken en rood fruit te eten. In frambozen, bramen en blauwe bessen is het suikergehalte laag en dit fruit bevat veel antioxidanten dat de huid beschermt tegen vrije radicalen.
Praktijk voor Huidverzorging Alie Geerts kan huidveroudering niet tegen houden, wat we wel kunnen doen is de conditie van de huid goed houden en zelfs verbeteren. We hebben hier verschillende behandelingen voor.
Laat u informeren, wat voor u geschikt is!
check, check, check!
‘Stop met de zonnebank, dat scheelt een hoop gevallen van huidkanker’
Dit kopte de NOS afgelopen dagen. Wereldkankerdag was aanleiding om het gebruik van de zonnebank opnieuw ter discussie te stellen ivm het uitlokken van kwaadaardige cellen op de huid!
Een bruin kleurtje is hot, de minister van volksgezondheid zei onlangs dat hij door een bruin kleurtje niet wordt aangesproken dat hij er slecht/vermoeid uitziet. Dat is hem heel wat waard.
Vanuit mijn vakgebied zie ik regelmatig mensen met een “verdacht plekje” op de huid. Het zijn niet allemaal mensen die onder de zonnebank gaan. Ik stuur mensen door naar de huisarts, meestal is het niks bijzonders in een enkel geval wel en zijn mensen blij met het op tijd herkennen van de verdachte plek.
U kunt ook zelf uw huid checken op verdachte plekjes!
Het is echt aan te raden dit zeker eens in de zoveel tijd te doen. Je kan er niet vroeg genoeg bijzijn! Er zijn meerdere soorten.
Basaalcelcarcinoom is de meest voorkomende en de minst gevaarlijke soort. Een melanoom is agressief soort.
Maar wat is nu een melanoom?
Een melanoom is een kwaadaardige moedervlek. Melanomen zijn vaak grillig en asymetrisch van vorm en ook de kleur is onregelmatig. Ze kunnen bruin en zwart zijn, maar ook rood, blauw, paars, wit, grijs of meerdere kleuren. Een melanoom is een groep pigmentcellen die is veranderd in kwaadaardige cellen. De kwaadaardige cellen groeien na verloop van tijd uit in het omgevende weefsel. Een melanoom is een ernstige vorm van kanker die zich kan verplaatsen en uitzaaien.
Moedervlek checken!
Houd verdachte moedervlekken altijd in de gaten! Pas daarbij de ABCD regel (zie foto) toe. Als drie of meer dingen van toepassing zijn kan er sprake zijn van een onrustige of kwaadaardige moedervlek.
Ook veranderingen moet je in de gaten houden. Bij meer dan twee van de onderstaande factoren kan er sprake zijn van een kwaadaardige omvorming.
- groter worden
- van kleur of kleursamenstelling veranderen
- jeuken, steken, pijn doen
- korstjes
- bloeden
Vertrouw je een plekje niet, onderneem dan actie en contact je huisarts!
Gezondheidsoefeningen voor in de herfst-periode
In de herfst, metaalperiode, zijn we vatbaar voor verkoudheid, griep, verstopte neus en hoesten. De longen en dikke darm zijn energetisch verbonden met de herfst. Vandaar dat in deze periode de longen vatbaar zijn voor infecties. De longen zorgen , net als dikke darm, voor afvoer van afvalstoffen.
Verkoudheid, griep, verstopte neus en hoesten komt veel voor in het najaar omdat dan de weerstand vaak is verminderd. Het verkoudheid virus komt vrijwel overal voor en veel mensen dragen dit bij zich. Wanneer de conditie van het immuunsysteem, dus de weerstand, verzwakt is raken mensen ziek.
Wat kunnen we zelf doen om ons goed te voelen en griep buiten de deur te houden.
→ Neem voldoende rust en ontspanning, rust heeft een positief effect op het immuunsysteem.
→ Vermijd stress en lichamelijke inspanning.
→ Bouw je weerstand op door te zorgen voor vitaminerijke voeding, eet de groenten en fruit van het seizoen.
→ Zorg voor voldoende drinken, beperk het gebruik van koffie.
→ Mijd rokerige ruimtes om irritatie van de luchtwegen te voorkomen.
→ Zorg voor voldoende lichaamsbeweging in de buitenlucht, maak een herfst wandeling en geniet van de herfstkleuren en geuren.
Ik wens je een fijne herfst!
Alie
